Polar Beat

ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਨੂੰ ਪੋਲਰ ਬੀਟ, ਅੰਤਮ ਮੁਫਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਚੱਲ ਰਹੀ ਅਤੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਐਪ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟਰੈਕਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ. ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਵੌਇਸ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ, ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਜੀਪੀਐਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ.

ਯੋਜਨਾ, ਟ੍ਰੇਨ, ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ. ਸਭ ਇਕੋ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ.

ਫੀਚਰ

100 100+ ਖੇਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਈਨ ਇਨ ਕਰੋ

Sport ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਪੋਰਟਸ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਇਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲੌਗ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ

GPS GPS ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ

You ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਸੇਧ ਲਓ

Your ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਸੱਟੇਬਾਜ਼ ਵੇਖੋ

Training ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੇ ਪਹੁੰਚੋ

Distance ਦੂਰੀ, ਰਫਤਾਰ ਅਤੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ

Apple ਐਪਲ ਹੈਲਥ ਨਾਲ ਜੁੜੋ

Your ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਫੇਸਬੁੱਕ ਅਤੇ ਟਵਿੱਟਰ 'ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ

Apple ਐਪਲ ਵਾਚ ਨਾਲ ਜੁੜੋ

ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਫੀਚਰ

ਪੋਲਰ ਬੀਟ ਦੇ ਪੂਰੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਪੋਲਰ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਸੰਵੇਦਕ ਨਾਲ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ.

[+] ਪੋਲਰ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਸੰਵੇਦਕ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਲਾਈਵ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਸਹੀ ਤੀਬਰਤਾ 'ਤੇ ਰੇਲ ਕਰੋ

[+] ਵੇਖੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀ ਸਾੜ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ

[+] ਵੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ: ਸੁਧਾਰਿਆ ਧੀਰਜ, ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ, ਜਾਂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨਾ

[+] ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਮਝੋ

[+] ਪੋਲਰ ਫਿਟਨੈਸ ਟੈਸਟ - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੇਟ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪੋ

[+] ਪੋਲਰ ਰਨਿੰਗ ਇੰਡੈਕਸ - ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ

[+] ਪੋਲਰ ਐਨਰਜੀਪੋਇੰਟਰ - ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦਾ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੇਖੋ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਰਬੀ ਜਲਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

[+] ਪੋਲਰ ਬੈਨੀਫਿਟ ਟੀਚਾ - ਖਾਸ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਜਾਂ ਧੀਰਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ

ਹੁਣ ਡਾolaਨਲੋਡ ਕਰੋ ਪੋਲਰ ਬੀਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਬਣਾਓ.

ਪੋਲਰ ਫਿਟਨੈਸ ਨੂੰ https://www.instagram.com/polarglobalfitness 'ਤੇ ਦੇਖੋ

ਪੋਲਰ ਨੂੰ http://instagram.com/polarglobal ਤੇ ਜਾਓ

Http://facebook.com/polarglobal 'ਤੇ ਪੋਲਰ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋ

Http://twitter.com / ਪੋਲਰਗਲੋਬਲ 'ਤੇ ਪੋਲਰ' ਤੇ ਜਾਓ

Https://www.youtube.com/polar 'ਤੇ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ

Https://www.polar.com/blog 'ਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪੋਲਰ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ

ਨੋਟ: ਜੀਪੀਐਸ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ਦੀ ਬੈਟਰੀ ਦੀ ਉਮਰ ਨਾਟਕੀ decreaseੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.